近些年来，少年的近视问题越来越突出，近视低龄化的发展趋势越来越明显。前不久，有一位中学校长对我说：“我校有30余个班1200多名学生，约有29％的孩子，都不同程度地患上了近视。一做课间操时，看上去一大遍眼镜。”他们学校也许是个突出的典型，也许还不是最严重的。窥一斑以见全豹。这个问题希望能引起，广大家长们的高度重视。
今天我写这篇文章的目的，就是想给广大家长朋友们提个醒，对孩子的近视，要懂得知识，加强预防，正确治疗。
视力，是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，当眼的屈光介质(如角膜、晶体、玻璃体等)变得混浊或存在屈光不正(包括近视、远视、散光等)时，即使视网膜功能良好者，眼视力仍会下降。
什么叫近视？人的眼睛凡视力在0.8、近视为150度及以下者，都称为近视。它是一种对人体危害很大，影响学习、工作和生活的一种疾病。近视又分为轻度、中度、重度、严重、特重五个档次。具体的划分见以下对照表：
新旧视力及近视度数对照表
旧 新 度数 档 次
0.1--------------4.0-------------650 特重近视
0.12-------------4.1 ------550~600
0.15-------------4.2 ------------500 严重近视
0.2---------------4.3 ------------450
0.25--------------4.4 ------------400
0.3----------------4.5 ------300~350 重度近视
0.4----------------4.6 ------------250
0.5----------------4.7 ------------200 中度近视
0.6----------------4.8-------------150
0.8----------------4.9 -------------100 轻度近视
1.0----------------5.0 正常视力
1.2----------------5.1
1.5----------------5.2 标准视力
2.0----------------5.3
这里所说的少年，是指7－16岁这个年龄段的孩子。在这个年龄段内所发生的近视，相对来讲是比较好治疗的。因为他们的视力还没有完全定型，很有提升的余地和空间。越是年龄小者，视力的提升率就会越高越快。
下面着重讲一讲，少年近视的几个主要问题，以供广大的家长朋友们参考：
一、近视的成因
造成近视的原因很多，它是一个综合因素，我把它归纳为10种原因和8种影响。家长朋友们知道了这些原因和影响，对预防孩子的近视，将会有很大的启发和指导作用。
1、父母遗传的原因。父母对子女近视的遗传，有两种情况：一种是基因遗传。就是父亲、母亲或父母双方都是近视，而这种情况很少。为什么这样说呢？在我治疗过的58名少年近视中，其父母都是高度近视，经过我对他们医治后，视力都有大幅度地提升；另一种是父母不良生活习惯和不良饮食结构的遗传。这种情况能占到98％以上，也就是说父母喜欢吃什么或喜欢做什么，孩子潜移默化无意之中，主动地继承了这些遗传。比如，父母过于爱吃酸、辣、咸、淡、干、生、易上火等食物；父母不爱吃蔬菜、水果或不爱喝水；父母不好动、抽烟、酗酒、情绪急燥、动不动就发火、深夜不休息、长时间看电视或上网等不良行为。
2、看书距离近的原因。正确的看书距离应为40公分以上，而绝大多数少年近视看书时的距离都低于40公分，有的连30公分都不到，久而久之就必然会演变为近视。
3、饮食不当的原因。以上说了父母爱吃过于酸、辣、咸、淡、干、生、易上火等食物，孩子也就爱吃这些食物。尤其是四川泡菜、东北腌酸菜、南方最普遍的腌杂菜和薰肉等食物，对孩子视力的影响极大。还有些孩子不爱吃蔬菜、水果，不爱喝水等。
4、营养不良的原因。有的孩子因家庭困难吃油荤很少而影响视力；很多孩子长期吃不上羊肝、鸡肝等动物肝脏这类所需要的营养食物；很多孩子体内长期缺乏铁、锌、硒、铜、镁等微量元素；很多孩子因营养不良贫血而影响视力。
5、消化或吸收不良的原因。这种情况比较普遍，占少年近视中的大多数。有的孩子因消化不良吃饭很少，有的孩子吃得不少可体内吸收不好，还的孩子消化和吸收都不好，这些都是造成孩子营养不良的主要原因。
6、平时锻练不够的原因。孩子缺乏锻练体内气血不畅，是造成近视的一个重要因素。许多家长把孩子的学习成绩看得很重，孩子一放学就是要求马上做作业，很多孩子每天基本上没有外出活动的时间。时间一长孩子便养成了一种不好动的习惯，到了周六日也不想外出活动；很多家庭因为父母不好动，孩子也就养成了不好动的习惯。
7、经常睡眠不足的原因。少年正常的睡眠时间为10－11个小时，满足不了这种生理需求的孩子占大多数，睡眠不足是影响孩子视力的一个重要因素。有的孩子因便秘、生气、上火、生病等原因很小就有睡眠障碍；很多孩子做作业或看电视、玩游戏到深夜，早晨睡不醒就得起床吃饭上学。
8、日常卫生不良的原因。主要表现在以下方面：用不干净的脸盆、毛巾洗脸；用不干净的手或手绢擦眼；看完电视或上完电脑后不洗脸；饭前、便后或干完脏活后不洗手。
9、在强光或弱光下看书的原因。无论在强光下或在弱光下看书或写作业，对人的视力都会造成一定的影响，何况是孩子。
10、经常生气或动怒的原因。中医理论认为：气伤脾，怒伤肝。脾和肝对眼睛的视力好差，会产生着直接的影响。孩子生气和动怒的多与少、大与小，与家庭、邻居、同学、老师的和谐气氛，都有着十分密切的联系。
11、外伤对视力的影响。这里说的外伤，是指对眼睛的打伤、碰伤、撞伤、搓伤和揉伤等情况，尤其是后两种情况非常普遍，基本上都是自己不懂常识或不注意引起的。
12、有害气体对视力的影响。比如家里的煤烟、消毒时的气体、经过打农药的地方，化工厂漂过来的有毒气体等，这些有害气体对视力影响是非常大的。
13、电视电脑幅射对视力的影响。孩子平时无论是看电视或玩电脑游戏，只要时间一长其幅射对眼睛的视力，必然会造成一定的影响。
14、外界风沙大对视力的影响。外界风沙大的地方，日积月累对孩子的视力必然会造成影响，尤其对体质弱者的影响就更大。
15、高度紧张对视力的影响。情绪高度紧张时，视神经就会绷得很紧或萎缩，如果经常处于这种情况，那么视力就会急剧下降。比如：学生的每周考试、期中考试、期末考试和升学考试都是处于这种状况。所以孩子平时就要学会放松，不能经常性地处于这种高度紧张之中。
16、风、湿、寒对视力的影响。如果少年体内受到风、湿、寒中的任何一种侵袭，视力必然都会受到影响或下降。所以，家长要经常注意孩子的防风、防湿和防寒。一旦发生，就要采取相应的措施或去看医生。
17、用药不当对视力的影响。家长在对治疗孩子的近视或别的疾病时，为了省钱或方便，随便到药店去买点药应付一下就完事，可不知道这些药会直接或间接影响到视力。这里举一个事例：有位朋友在少儿杂志上看到一个偏方，说是吃中成药［六味地黄丸］可以治疗少年近视，因为这种药偏重于补肾，而近视者多属于肾虚。于是老先生就一次性买了十合这种药，给近视较重的小孙女吃。孩子吃了这些药以后，牙龈肿痛得睡不着觉，眼睛也红肿了，视力急剧下降。当他领着小孙女来找我时，我给小孩开了3付中药，孩子吃完以后才纠正过来。
18、便秘对近视力的影响。凡便秘者多是肠内津液损耗严重，津液的损耗必然会引起眼睛发干、发涩、发痒、发胀、发痛，这些表现都是以上讲到的近视的最初症状。
除了以上因素以外，还有其它别的原因，如喝酒、抽烟等对视力的影响，这里就不多讲了，因为在少年中这些情况必竟是极少数。
二、初期的症状
近视最初的症状，具体的临床表现：眼睛发痒、发干、发涩、发胀、发雾、发痛，发肿、充血、流泪或无泪、分泌物多和视物逐渐模糊者；面色无光或发暗或假白者；嘴唇发紫或发乌或假白者等。并不是所有的近视，都具有以上所有的症状，而是有一两种、三四种或多种表现。
以上这些表现，不仅仅在初期有，中期和后期同样也不同程度地存在，只是初期表现得明显或突出而已。
三、家长的误区
1、观念模糊。有些家长错误地认为，父母都是高度近视，孩子近视了这是遗传，无可奈何，对孩子近视后的态度十分消极；有的家长错地认为，近视没法治疗，不要去花这种冤枉钱；还有的家长错误地认为，孩子小的时候是近视，长大后就自然会好的。
2、盲目用药。大部分家长对孩子近视的用药很盲目，看到电视、报刊上有什么有关新药，便不惜重金去买；有的家长不惜重金给孩子买补药或所谓的营养药，结果不但视力没有增强，反而把孩子的内分泌给搞紊乱了；有的家长给孩子喝菊花茶、金银花茶、吃三黄片，结果孩子的视力不但没有提升，反而把肾功能和脾胃功能给大大减弱了。
3、任其发展。多数家长在孩子患上近视后，漠不关心，得过且过，任其发展。近视深化了，一次次领着孩子去更换深度眼镜，事后心安理得、万事大吉。
4、无关大局。很多的家长错误地认为，孩子近视了又不影响身体的其它发育，只要配副眼镜照样可以上学，无关大局，只要孩子的学习成绩好就行。
5、迷信手术。在一些医院强大的广告宣传攻势下，很多家长着了魔似的要给孩子做近视手术。其结果呢？有的当时就不行了，有的时间不长就出现了问题，有的数年后才出现问题；而真正好了的所占比例很小。如果是做了近视手术后，再用中药来治疗的话，视力提升的机率极低。
6、相信广告。很多医院或诊所，过高地夸大医治的疗效，其实治疗效果很差，这种情况娄见不鲜；还有多很增强视力的器械销售商，过高地夸大产品的作用。前不久有个网友问我，某视力增强器，广告上说得很好，6500元一只，请问能行吗？我告诉她，千万不要上这个当。有相当一部分家长，为了使孩子提升视力，很相信这些广告宣传，结果一次次受骗。
7、假性近视。孩子在6岁以前称为童年，童年期间如果视力不好，是因为发育不正常或营养不良的原因，这种情况称之为弱视，而不叫近视，也不能称为假性近视。7岁以后如果视力再不好，那就叫近视了。所谓的假性近视，其实是一种误区。长期以来，那些眼镜店的老板们，利用这种误区来赚取孩子们的钱。这种所谓的矫正眼镜，其实是一种骗局，它不但矫正不了孩子的视力，相反还会影响视力。这里面的道理和原因很深刻，简单的几句说不明白。
8、控制无术。也就是说，孩子患上了近视或高度近视后，家长不知道该怎么办？有的家长因此想了不少的办法，其结果适得其反，想控制而没有好的办法；有的家长越是想控制，其结果越是相反。
四、早期的治疗
少年近视的最佳治疗期为7－12岁，13－16岁这一期间的治疗，难度要大一点，但余地和空间仍然很大。
本人自1998年10月至今，已治疗少年近视59例，无效1例，有效58例，其视力恢复情况如下（按习惯性的旧视力表统计）：至1.5者2例，占3.448％；至1.2者8例，占13.793％；至1.0者15例，占25.862％；至0.8者24例，占41.379％；至0.6及以下者9例，占15.517％。视力恢复至0.8以上者，占84.482％。从以上数据可以看出，少年期间的近视，如果能得到有效的治疗，其视力提升的空间是很大的。
例如，前不久一个12岁的小女孩，原来两眼的视力为0.4，经过我40余天的治疗后，现在视力恢复已超过08，隐约能看到1.0。昨天我给孩子的家长，提出这样一个目标：“要确保恢复至1.2，力争提升至1.5。”这个孩子视力提升的速度之快效果之好，是我过去所遇到的患者中最好的一个。成绩多在于，孩子的密切配合，家长的精心护理。看到这里，也许有朋友会持怀疑态度，还以为我在这里编故事哩，其实也并不奇怪。这位家长就是《琼阁湘俊ＱＱ健康群》的好友，众多的朋友都知道这件事。再者，要实现我提出的这个目标，难度是相当大的。因为越到后边，提升的难度就越大，需要再接再厉，不懈努力。这个病例十分典型，也很有说服力。
人到17岁以后的近视，那就不是那好治的了，因为视力已基本定型，年龄越大视力提升的机率就越低。但是，根据人的体质不同，体质好者如能得到有效的治疗，视力也有提升的可能，只是提升的幅度不会象少年那样大。
笔者过去，曾治疗过双目基本失明或全部失明者11例，除1例无效外，10例的视力都有不同程度的复明，有的还恢复得很不错。尤其是去年，一位51岁双目失明十多年，以前两眼同时做过一次白内障手术的女患者，经过我几个月的医治后，视力恢复至0.3－0.4。如果巩固和保养得好，有望能恢复至0.5－0.6。请参见《琼阁湘俊网站》典型病例栏目《是大爱创造了医疗史上的奇迹》一文，这里就不讲述具体的过程了。这个病例非常典型，连双目失明者都能复明，何况是一般的近视呢，说明这里面还是有余地和空间的。
目前国内在西医方面，治疗近视的方法基本上就是做手术。手术的方法有两种：一种是用刀手术；另一种是激光手术。激光手术比用刀手术的风险要小一些，但无论是哪一种手术，它的风险性都是很大的。好些家长把一切希望寄都托在做手术上（以上已提到），这是不可取的。
国内在中医治疗方面，只是单一的内服中药，有一定的效果，但不是很明显。别看有些广告上说得很神奇，可实际上效果不怎么样。
本人采取《三维综合疗法》医治早期近视的确有良效，具体的效果以上已讲到。很可能有朋友要问，什么叫《三维综合疗法》？这个问题说起来就话长了，为了节省篇幅，请参见《琼阁湘俊网站》走进网站栏目《运用“三维综合疗法”医治高危疾病和疑难杂症有良效》一文，该文对宏观的理论已阐述得很清楚。在实施运用上，即：治心与用药相结合，以治心为主；整体与局部相结合，与整体为主；内部与外部相结合，以内部为主。在具体的用药上，需要内服药、喝药茶、外洗药和外敷药。我在治疗失明和严重近视时，还运用气功来治病，收到了很好的效果，请见以下内容。
这里还要着重说明，近视与别的疾病一样，同样存在反弹一说。经过治疗后，即使是恢复得很不错，也不是一劳永逸的事，需要事后的精心保养和预防。
五、近视的预防
1调整心态。人的心态是第一性的，家长需要诱导和调整好孩子的心态。要用良好的心态去面对学习、生活、社交、保养和人生，尤其是要克服急燥情绪、懒惰作风和过强的好胜心理。
2、合理膳食。要根据孩子的习性和生理，合理安排膳食。做到：葷素和粗细粮搭配适当，主食和副食吃的适度，干稀搭配恰当，不偏食、不暴饮暴食；彻底改变错误的饮食结构（不再重复以上说到过的内容）；让孩子在吃饱吃好的前提下，重视营养，注意微量元素的摄入。平时要多给孩子吃一些补肾、补血、补气和舒肝明目的食物。如：母鸡汤、牛棒（脚腿）骨汤、猪脊骨汤、猪蹄子、羊肝、鸡肝、田螺、苦瓜等。
3、重视睡眠。要尽一切努力确保孩子的睡眠时间，尤其是要注意孩子的睡觉质量。如果孩子长时期的睡眠不足，其近视的控制和视力的提升，那是没有希望的。
4、端正习惯。有位哲学家说，习惯决定命运。运用到医疗保健中来，良好的生活习惯决定健康。所以，要引导孩子养成良好的生活习惯。如：看书的距离经常保持不低于40公分，姿势端正；不长时间看电视和上网，到点睡觉；养成雷厉风行的学习和生活作风，看书和做作业的速度要快；遇事不急，处事有方；与家人、同学、老师、邻居都能和睦相处。等等。
5、讲究卫生。要特别重视孩子饮食中的卫生，碗筷要消毒，不吃已变质了的饭菜；孩子洗脸的毛巾、脸盆每次都要清洗干净，毛巾最好是放在太阳下晒干；在一缺水的地方，经常几个人共用一盆水洗脸，这是最不卫生的了；不要用不净的手和手绢去擦眼睛；孩子身上穿的衣裤和床上用品要定期清洗；室内尤其是潮湿的房子要经常进行消毒，等等。
6、加强锻练。我们国家的教育体制，历来是应试教育。所以家长和老师对孩子们的学习成绩抓得非常紧，这样孩子们在体格锻练上时间就很少。在这种情况下，不一定非要到外边去跑步或做操或打球就是锻练，在课间或家里踢踢腿、弯弯腰、甩甩手、睁睁眼、跳跳高等，这些都是运动。时间也不要限制，有空的时候多活动一会，忙的时候少活动一会，活动总比不活动强。时间的弹性很大，教孩子要学会见缝插针。
7、注意光线。光线过强或弱，对孩子看书和做作业时的视力影响都很大的。这一点家长稍做努力都能做到，并不是什么大事。
8、练习眼功。气功是人体边缘科学，并不是迷信。从70年代中至80年代末，本人先后学习过多种气功，如：金刚功、大雁功、鹤翔桩功、香功、中华养身益智功、健身益寿功等。为了拜师学艺，花费了大量的时间和钱物。后来在治疗失明和近视疾病中，我把气功知识的精华，也运用到这上面来，收到了良好的效果。经过无数次的实践和运用，我归纳总结了一套简单明了、易懂好学的眼功。其内容请见《琼阁湘俊网站》医疗保健栏目《明目眼功六式》，这套眼功练习一次大约五分钟，如果每天早中晚让孩子各练习一次，并能长期坚持，无疑对控制和治疗近视，会收到很好的效果。
9、注重控制。孩子患上近视以后，如果家长没有好治疗的手段，最起码要想办法去控制。首先要去找根源，到底是什么原因或影响而造成的，只有找到了病因，把错误的地方纠正过来了，才能得到有效的控制。
10、长期坚持。对近视的预防是长期性的，不能三天打鱼两天晒网，也不能高兴了就去预防，不高兴了任其发展。要持之以恒，养成一种自觉的习惯。
六、注意的问题
1、平时留意观察孩子的情绪波动。情绪的好与差，直接影响着心态的好差。当孩子情绪出现波动时，家长要能及时发现，并给予相适应的引导和关心。
2、注意孩子体内缺盐和微量元素。如今很多家庭为了健康，都吃清淡食物，这样久而久之就造成孩子体内严重缺盐。因为孩子在发育期，体内的耗盐量，要远远超过中老年，这个问题往往被家长们所忽视。尤其是那些不爱吃菜的孩子，体内就更缺盐了。而食盐中含有丰富的人体所需要的微量元素。我在过去的治疗中，经常提醒家长要注意补盐。
3、看电视上网时注意运用反照光。什么意思呢？就是孩子在看电视或上网时，房顶上或身后或旁边，要开一盏光线适度的灯，这就叫反照光。这种反照光能很大程度上保护孩子的视力。
4、尤其注意特重近视的控制治疗。这个问题以上已有多处提到过，不再重复。
5、当治疗别的病时不忘保护视力。就是说，当孩子患有别的疾病，在输液、打针或吃药时，一定要考虑如何保护好视力，不能顾此失彼。
有朋友曾对我说：“老师请你开上一组通用的药方，让所有患上近视的孩子们都能受益。”我说：“你是外行，说得也太轻巧了。不是我保守，而是根本行不通。”为什么呢？别看同样是近视，可起因不一样，人的体质不一样，饮食结构不一样，体内潜在的其它疾病不一样，所以用药就大一样。不可能用同一组药方，去治疗所有的近视。否则，就会出乱子。
好多网友给我的ＱＱ留言，或打电话咨询，孩子的近视预防问题，这可是一个大课题，几句话是说不明白的，这篇文章就是最好的回复。
心诚则灵。如果家长朋友们，能把这篇文章看懂和掌握了，并真心实意地去做，深信一定会收到相应的效果。
非诚勿扰。我是专门研究和治疗重大疾病与疑难杂症的，所以收费较高。对治疗近视这种小病，除极特殊的情况外，基本上不接收。凡没有诚意怕花钱的家长朋友，请到此止步，谢谢合作！
衷心希望，广大家长朋友们，能高度重视孩子的近视问题。关心孩子要从理念、知识和行动上入手，把心思和精力都用在保养和预防上。
祝广大家长朋友们好运！
2010年11月10日
