近年来经常在电视上听到正能量一词,特别是在网络上各类网上语言不胜枚举。但是许多词就像泡沫一样，一闪而逝。唯独这个词被人们经常使用，这引起了我的注意和思考。我这个人思维习惯和理解问题往往好从自己身边的人和事去想开去。

        我有一挚友经常与我聊天。谈他家里面的事，谈亲友的事，他总是以一个善良人的阳光心态，给予支持、给予鼓励；与他谈我的不开心之事、内心纠结之事，他总能从正面为你分析、为你解忧、为你打开心结。我想这就是他的正能量在为我起到润物细无声的作用，

        活了六十多年，可以说咱们见过许多人、经历过许多事。在日常生活中，我们不是也常常见到有的人是隔岸观火、有的人是幸灾乐祸、有的人勾心斗角、有的人吹毛求疵、甚至有相当一部分的老年人“总往后看”，不管自己今天的生活如何幸福，还在斤斤计较过去的事，还在纠住过去不愉快的事情不放。结果闹得家不和、心闹散－－－这样的事真是太多了。

        我在职时，单位有一个同志每天总是充满悲观失望情绪。铁路的每一次改革，他都在之前就说，这下没有好了，咱们的工资一定往下降了，咱们都得下岗了。待遇一定会越来越糟。等到改革结束，他的工资不但没有下降反而上升了，他又说，咱们铁路就是老三等，怎么长那也没有人家航空、石油、外企挣的多。

        国务院这些年，年年给企业退休的老同志涨工资，可是却经常听到一些人在报怨：涨还不如不涨！没有物价涨得快！你看人家在职的，一涨就是咱们的四五倍！

        说了这么多例子，目的就是在说明：我们的生活中存在着负能量。它在困扰我们的生活，它在干扰着你的思想和情绪，它使人精神涣散、不思进取、它让你的生活不是充满阳光而是充满阴霾！

        说了这么多，那么到底什么是正能量呢？以笔者的切身体验，正能量就是：给人以希望、给人以鼓励、给人以支援、给人以勇气，给人以积极向上的思想和情绪。所以，亲爱的朋友们，当有人微笑着向你走来，就赶快抓住这个微笑传给你的正能量吧！

        说了这么多，那么怎样才能积累自己的正能量呢？笔者认为一是要虚心学习。不论老少特别是老年人一定让自己多学习点新生事物、多掌握点新知识。“家事国事天下事事事关心”，你就会全局在胸，跟上时代发展的脚步，树立了一个正确的价值观，让自己内心阳光、充满了自信。二是多做好事、善事。我们都是平凡的人，我们多数人一生也许做不出什么惊天动地的伟业。但是“送人玫瑰，手有余香”，“帮助别人、快乐自己”这是我们人人都能做到的。一段和风细雨的慰藉、一个微笑、一声问候、一句鼓励、一个让座－－－；三是拒绝或者远离负能量。当你遇到这样的人或者事，你能帮助当然最好，如果能力有限，请你离开，不要为此给自己带来不必要的负担和烦恼。古人说“近朱者赤，近墨者赫”是有一定道理的。改变了一个环境，你就走进了一个新的天地，又换了一个新的活法，我说得对吗？