在妇科炎症的预防和治疗方面，以下措施是真实可靠的： 1.注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，尤其是夏季。平时最好穿宽松透气的衣裤，避免连裆裤袜、化纤内裤、牛仔裤等。 2.勤换内裤并单独洗涤，最好煮沸消毒、晾干。 3.家庭成员各自配备外阴清洗盆和毛巾，并经常用沸水消毒。 4.月经期勤换消毒棉垫。 5.卫浴设备须注意清洁，避免多人共享，造成间接传播。 6.尽量少吃辛辣刺激性食物，适度摄取酸奶等含乳酸饮料。 7.合理应用抗生素和激素，若无医生指导，不可随意使用抗生素，以免破坏阴道正常菌群平衡。 8.积极治疗糖尿病、尿道漏、肛瘘等疾病，以消除刺激物的来源。 9. 一旦患病，注意夫妻同治，并有效使用避孕套。