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生气不如努力(刘选启)

发表日期:2013年3月3日  出处:原创  作者:刘选启  本页面已被访问 1898 次

生气不如努力

作者:刘选启

编辑:心缘之恋

人是有七情六欲的,随时会受到情绪的影响和制约,尤其是在当今这个心比较浮躁,缺乏自我约束的环境里,难免会遇到许多令人生气的人和事。正所谓人生有顺境也有逆境,有巅峰也有低谷,有得也有失。谁都希望自己的一生多一些顺境,多得到一些名利,走一条顺利通达的路径,但是事物总是具有两面性,不可能是自己想像的那样,有时会遇到许多不顺,遭遇逆境,跌入低谷。这是很自然,也是在所难免的。只不过是哪一种境况多一些,哪一种境况少一些罢了。只有顺境而没有逆境,或只有逆境而没有顺境的人,在这个世界上可以说是不复存在的。

只要我们留心观察一下,在我们周围,有一些同志或许因为工作、学习、交往,包括在恋爱、家庭方面,尤其是遇到一些困难矛盾和不顺意时往往感到很生气,又不知道如何去化解,结果导致自己的情绪受到不良影响,进而影响到自己的工作、学习、交往,影响到家庭的和谐,感到生活没有意思,甚至幸福感有所下降。分析一下人们生气的原因和类型,大致有这样几种:一是怨气型。有的同志在工作上本来很努力,干得不错,成绩突出,期待着有进步,得到领导的提升,结果因为种种原因,其他的同志进步了,而自己仍然在“踏步”,于是心理就感到不平衡,气从不平中来。不是认为领导不公,就是认为别人有关系,或者是花钱买来的,等等。其实很多时候并不是自己想像的那样,是别人干得比自己更突出,而且有某方面的特长,恰好又有岗位需要他,所以,领导选择了他,同志们推荐了他,并不是自己没有干出成绩,与领导和同志的关系不好。二是妒嫉型。有的同志看到别人在学习、工作上取得了进步,找了一个称心如意的对象,组建了一个幸福的家庭,而且工资收入比自己高,经常受到领导表扬,同事的称赞,自己却没有这样幸运。于是心生妒嫉,感到不服气,甚至牢骚满腹,显得情绪不稳定,有时甚至表现在对工作的不负责任,对同志的言语不礼敬上,影响了彼此之间的和谐关系。妒嫉本身不是坏事,如果能转化为奋进的动力,下决心赶上和超过他人,就是有益的。三是猜疑型。有的年青人在谈恋爱或婚姻上,看到别的男(女)同志与自己的恋人或爱人多说几句话,或帮助人家做了一点好事,就开始怀疑对方对自己有异心,或者是移情别恋,就气不打一处来,自个儿在那生闷气;有的进步受到影响,暂时没有被重用,不是从自身的能力素质、工作需要和机遇上找原因,而是怀疑别人打了“小报告”,坏自己的“菜”;有的同志丢了东西,不问也不请同事帮忙找一找,就以为是某某人顺手牵羊了,甚至感到看谁都象是谁“偷”的,等等。四是愤怒型。有的看到自己的亲人受到一点不公正待遇,或孩子在外受到一点委屈,抑或是自己遇到一点不公平待遇,就心存怨恨,怒火中烧,不是大呼小叫,就是骂骂咧咧,不是说自己的亲人怎么无能无用,就是骂别人欺侮人,更可怕的是还想找机会进行报复。其实大多是一些鸡毛蒜皮的小事,宽容一点,忍让一点,看开一点,随着时间的推移,眨眼就过去了,大可不必斤斤计较,弄个清楚明白,谁是谁非的。

殊不知,人生之中处处皆有“气”,事事都有“气”。没有“气”的人生,那不是生活,是幻想中的“乌托邦”。人生不如意之事十有八九,学着莫生气,就是人生的另一个境界。就像一首打油诗写的那样:“人生就像一场戏,别为小事发脾气,回头想想又何必,别人生气我不气,气出病来无人替……”记得生气时也要微笑。由此可见,遇到不顺和不公正时生气是没有用的,更无助于问题的解决,反而会影响情绪,气坏了身子,把事情弄得更糟,往往是得不偿失,甚至是要后悔的。哲学家康德说:“生气,是拿别人的错误惩罚自己。”世界上没有爬不过去的火焰山。也许生活给了我们太多的磨难,家庭、工作、爱情,但谁又能说他一辈子不会遇到这些呢?与其用痛苦一遍一遍地折磨自己,何不试着绕开它,去做个聪明的人,做一个善待自己的人呢?

那么,当我们遇到那些不顺、不公之类的令人生气的人和事时,应该如何去面对和处理呢?总体上讲应该做到生气不如努力,生气不如争气,变消极为积极,变不利为有利,减少生气给自己和他人带来的危害。首先要头脑冷静,客观辩证地分析生气的原因,不盲目地生气。既然不公、不顺是客观存在的,自己遇到了就不要气愤于胸,郁郁寡欢,而要分析导致生气的原因,看看是自己的主观原因,还是外在的客观原因造成的,抑或是两方面甚至是多方面的原因造成的,然后针对原因作出自己的正确判断,勇敢去面对,积极思考化解矛盾问题的路径。经此,也能锻炼自己观察、分析和解决问题的水平,促进思维能力的提升。其次是寻找解决问题的有效方法。比如,遇到不顺心、不公正的人和事时,可以找领导、同事、亲人和好友进行沟通、倾诉,听听别人的看法,排泄心中的怨气,得到他们的真诚帮助;比如,加强自身的学习锻炼,通过不断提高能力素质,来改善与领导、同事、家人之间的关系,在工作上做出优异成绩,赢得大家的信任和肯定,也许进步的机会就来了,心情也随之舒畅起来,工作、学习更加充满激情和信心;还比如,可以暂时离开所谓生气的环境,休假出去旅游,看看祖国美好的大好河山,多做一些积极的事,抒发自己的内心情感,获得正能量,就会从生气的低谷中走出来,等等。最后是要把自己融入家庭、集体的环境之中,培养阳光、健康的心态,融洽与大家的关系。用勤奋努力为自己争气,为家庭为集体增光添彩。干得好胜于说得好。有一味生气的时间和精力,还不如放在自己的工作、学习和事业上,让自己的知识领域拓宽,让自己睿智起来,这样才会让自己的实力增强。无论什么事,你都要勤奋地去做,脚踏实地地去做,默默地在自己脚下多垫些“砖头”,在此基础上努力,这样才会更加接近成功。每个人都希望自己优秀,过得顺利。可是同样是面对烦恼与挫折,有的人就会心浮气躁,甚至暴跳如雷,整天处于悲愤与怒火中,最终也一事无成;相反,有的人却能心平气和地面对一切,并积极地使自己做得更好,用自己的努力化解烦恼和忧愁。

生活是自己创造的,心情是自己营造的,不要为小事生气,生气不如争气,引怒火做功,你就能活出生命的色彩。网上非常流行的几句话,对于容易生气的人来说是很有启发意义的。比如,世界上的许多事你都无法改变,能够改变的只有你自己!每个人都希望在这个世界上生活得更快乐,更如意,聪明的做法是改变自己,而非改变外界。要知道,生活是由自己创造的。当你改变看破问题的角度时,即使遇到世界上最倒霉、最不幸的事,也不会成为世界上最倒霉、最不幸的人。要知道,有一些事当我们无法解决和处理时,不妨坦然接受现实,不要反抗那些不可更改的事实,用节省下来的时间去做一些有意义的事情。改变自己就是改变自己看破世界的一贯角度和心态。如果你一直在努力的改变自己,有一天,你会突然发现,世界因你的改变而突然全变了样——这才是大智慧的美丽人生。比如,山不过来我就过去。在追求成功的过程当中,我们十有八九不会一帆风顺,一定会遇到困难,一定会遇到瓶颈,也一定有“头碰南墙”的时候。有太多的事情,就像大山一样,是我们无法改变,至少是我们暂时无法改变的。山,如果不过来,那我们就绕过去!还比如,成功是靠自己创造的。不要凡事都要依靠别人,在这个世界上,最能让你依靠的人是你自己。在大多数情况下,能拯救你的人,也只能是你自己。人生在世,历经磨难,哪有不生气的呢?关键是怎样生气,怎样排解,怎样化生气为力量等等。要明白,成功是靠自己创造的。若想取得任何事业的成功,都必须依靠自己的不懈努力。如果把自己的成功寄希望于别人身上,那你永远也品味不到成功的甘甜。

河南省平顶山市湛河区人大   刘选启



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