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血红蛋白低的原因及解法(琼阁湘俊)

发表日期:2014年10月5日  出处:原创  作者:琼阁湘俊  本页面已被访问 2254 次






医疗保健

血红蛋白低的原因及解法

作者:琼阁湘俊/编辑:听风

        

        过去遇到好些病人,血红蛋白低,无论吃西药或中药,总是提不上来。由此诱发好些别的并发症。如:心脑血管疾病、肝腹水、腹积水、各类肾病、视力下降、色盲等。

 

        一、引起血红蛋白低的原因

 

       有医学资料表明:血液缺乏铁元素,可引起低色素性贫血,即血红蛋白低。铁元素是合成血红蛋白的原料,血红蛋白低,这是最常见的一种贫血症。

用一句话最简单的话来表述:血红蛋白低的真正原因,就是缺铁性贫血所引起的。

        它表现的症状: 胸闷, 腹胀,气喘,走路没劲,四肢无力,食欲差,消化不良等。

 

       二、解决血红蛋白低的办法

 

       1、快速补充血液中的铁元素。

        一是炒菜用的锅,要使用铸铁锅;炒菜用的铲子,要使用铁铲子,不能用铝铲或别的合金铲。为什么呢?

        这里举一个事例:有一次,我到一个朋友家去玩,他告诉我,他们一家老少四口人都贫血,问我这是什么原因,有没有好办法?当时我想,这是一个共性问题,必然有共性的原因。于是,我到他家的厨房去看了一下,见到他们家的炒菜锅、菜铲和做米饭用的锅都是铝合金的。

        这时我告诉他,马上把这些东西都换成铸铁的;再告诉他怎样吃一些食物(见下)。    他们按照我说的方法去做了。半年后,一家四口人经抽血化验,指标都正常。

         二是适当吃些菠菜 。菠菜,是人体很需要的一种蔬菜。但是,它又是一种双重剑食物,既有优点,也有缺点。如果食用不当,其缺点远大于优点。说其优点,就是含铁元素和叶绿素高;说其缺点,就是它含草酸高。高草酸会影响人体钙的吸收,造成原有钙的流失;改变中药的化学成分,影响药性和药效。

        正确的食用方法:一方面,把洗好的菠菜用开水焯一下,大量降低其中的草酸成分,然后凉拌吃;另一方面,不能大量吃,每天吃一次,每次吃50克(生菜)左右。

        三是平时多吃些动物的血。如:羊血、鸡血、鸭血等。每天吃一次,每次25克左右, 多吃吸收不了; 不要炒着吃,最好是做汤吃;可加少量味精或鸡精,咸淡适中。

       2、健脾和胃/增强消化吸收功能。

         对健康人来说. 饮食中的铁元素,已足够补充体内能量的需要,不易发生缺铁现象。   而亚健康者或某些病人,他们的消化和吸收功能差,有的甚至是极差,这样就会引起铁元素缺少,从而导致贫血,即血红蛋白低。

        所以,需要健脾和胃,以增强消化和吸功能。其实,这也是一个补充铁元素,提升血红蛋白的根本问题。

        那么,怎样健脾和胃,增强消化和吸收功能呢?这是中医领域里的一个大课题,不是几句话就能说清楚的事,以后有空再讲这个问题。

                       2014年10月3日星期五

编辑:听风 QQ:550619626

 


 


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  相关评论:    

发表人:白丁
发表人邮件:12082792@qq.com发表时间:2014-12-18 9:25:00
看君一段文,胜读十年书。
发表人:遥远的思念
发表人邮件:www.huisw@163.con发表时间:2014-10-9 9:19:00
拜读该文后,深感受益匪浅,如今很多人有贫血的毛病,我也是其中之一,而且是休克性贫血症。以后真要照此方良药去做。谢谢。

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