对父母心存感恩，因为他们给予我生命，让我健康长成；对师长心存感恩，因为他们给了我教诲，让我抛却愚昧，懂得思考，在工作的历程中实现自我；对兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我在这尘世间不再孤单，让我知道有人可以和我血脉相连；对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光，让我放飞自己的所有的梦想。感谢曾帮助过我的人，他们用善良、和蔼的心灯让我发现生命是如此深远而富有的意义；感谢肯接受我帮助的人，他们用淡淡的柔弱让我可以把这份良善续延。   
   

    净空法师开示：感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；

    感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障；感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧。感激所有使你坚定成长的人。感恩犹如心灵的泉水，源源不断，它滋润心田，免于干涸；它让生命充满生机，洋溢朝气，遍洒阳光。

    感恩不一定要感谢大恩大德，感恩是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。如果我们像“为了丁点小事感谢父母”的孩子一样，拥有一颗感恩的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩！

　　感恩是一种处世哲学，是生活中的大智能。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振？还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！成功时，感恩的理由固然能找到许多；失败时，不感恩的借口却只需一个。感恩使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉，获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。

    在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的浊泥；如果在我们的心中培植一种感恩的玫瑰，则可以手留余香，沉淀许多的浮躁、忧郁，融合许多的不满与不幸。感恩会使生活变得更加美好。

    不知感恩，不会感恩，会令善行望而却步，社会因之更加冷漠麻木。我们无法使他人都保持感恩的心，但我们应时时提醒自己知足惜福，在人生的路上永远心存感恩！

    帮助别人，快乐自己；感恩他人，幸福自己！

    感恩的心，因为有您......