1、握拳运动。一般是在术后1~5天进行，每次1~2个小时，每天1次。
2、梳头运动。摸仿梳头的动作，从头顶缓慢顺势梳到颈后方，每天20次。
3、爬墙运动。患者将食指和中指放在墙壁上呈行走状态，用手指沿墙壁向上爬行，直到手臂和手指完全伸直，然后再后退向下爬行，上下行走每天反复20次。
4、拉绳运动。将绳子搭在横杆处，患者坐在杆下方，双手抓住绳子两端，双臂交替上下拉动绳子，每天反复20次。
5、推墙运动。双脚分开站立与肩同宽，用手掌平推墙壁，胳膊弯曲，身体前俯，直到前额顶到墙壁上后返回，如此反复，每天20次。
