行走,是健康人最平常不过的肢体行为。正确的走姿,不但有益身体健康,而且也体现出一个人良好的素养和上佳的气质,同时也给人赏心悦目的感觉。
走路得体的人,肢体动作协调自然,显现出不俗的气质,对生活的憧憬和追求,对未来无不充满了自信和热爱,也给他人在视觉上有美的享受和摧人奋进的力量感。反之,将给人猥琐和消糜的印象。
走路,可以看出一个人的心态、健康和气质。心气不顺,心里有事,行走时神情恍惚,注意力不集中,目无生气;无忧无虑之人,走路悠闲自得岢谓闲庭信步。身有疾患,行走不是不便,就是病兮兮状,步履维艰;健康者,走路或轻盈、或步速步幅紧凑,或脚步有声,步步生风。有的人,也许天生一副柔声柔气,或缺少阳刚之气,也许修养不足,表现在走路上显得没有精神和力量,绵软有余而刚劲不足;行走显现高雅,姿态端庄者,通过外在的肢体动作,无不使人猜想并传递出此人一定的知识素养和审美情趣。
看似简单的走路,从出生就伴随着我们每个健康人的一生。走好每一步,也易也难。说容易,是指只要我们能走动并达到目的地即可,无需姿势的讲究和气质的高低;说难,是指不但达到目的地,且要走姿正确优雅,无碍形象,最起码不使人有异样的眼光和闲谈碎语。
养成良好的走姿。身体正直,两眼向前平视,挺胸收腹,两臂前后自然摆动,按脚跟脚掌的顺序着地,且两脚行走在一条直线。长期保持这样一种行走姿态,不仅行走规范,也有利身体健康,也防止了因走姿不正确引发的弯腰驼背。
人生之路漫长遥远,也须认真走好每一步。有的人精进一生,勤业一生,为民一生,留下芳声一片。而有的人未把握好人生,在人生紧要关头迈错了步,走错了路,一失足成千古恨,铸成终生遗憾甚至落下千古骂名,成为历史的罪人。有的人醉生梦死,庸庸碌碌,不求上进,了却一生。有的人恩恩怨怨,难以自拔等等。
走好学习路。要有活到老学到老的意识。多读书,读好书,以知识武装头脑,不断丰富和完善自我。学真理,学正气,学身边的好人好事。学伦理,明道德,晓礼仪,知荣辱,辨事非......学一切有利于自身发展的文明成果,夯实人生基础。
走好工作路。劳动最光荣。养家糊口离不开工作,民族的振兴,国家的腾飞离不开工作。珍惜工作,兢兢业业,恪尽职守,干一行,爱一行,专一行。为官一任,造福一方,工作一生,贡献一世。
走好家庭路。家是温柔的港湾。爱家,恋家,忠于家庭。爱老,爱妻(夫),爱子女。有强烈的家庭责任感,平等、和睦。恩恩爱爱,相敬如宾。互谅互让,互帮互学。感情专一,坚守防线。知冷知热,体贴有加。
走好健康路。生命在于运动。蹦蹦跳跳扭扭腰,伸伸胳膊踢踢腿。早起早睡,莫贪玩。学会生活有规律,暴饮暴食伤身体,饮酒吸烟损健康。饮食要清淡,五谷杂粮最养人。以防为主,防治结合,有病看医生,早治早康复。深入大自然,陶冶情操,修身养性。心态坦然,知足常乐。笑一笑,十年少,童心不眠活到老。眼睛模糊点,度量大一点,气大伤身。
走好做人路。为人一世,实属不易。常做君子不做小人,常怀爱心,抛却害心。常怀感恩,知恩图报。勿以善小而不为,勿以恶小而为之。远离黄赌毒,永做干净人。做好事,常行善。不行恶,不斗殴。近好友,远恶人。尊老爱幼,说话和气。谦虚好学,不骄不躁。宽以待人,严以律己。
走好路,稳稳当当。走好人生路,平平安安。走好路,说难也并不难,说易也不易,实当用心,定会走出一条阳光大道。