世上有两种对立的情感——爱和恨。人往往很难摆脱它们。

爱，是让人感觉最温暖，也是最美最健康的情感。有人说，爱是天下最美的味道。是啊，爱是生活的阳光。有了它，世界变得那么和谐而美好。

但爱却是流质的东西。它会流走，也会蒸发。它不会凝固在那里，成为永恒。

当爱慢慢消失，或者爱遭遇背叛时，爱便在心中起了化学变化，经过剧烈的疼痛后，生成了另一种可怕的情感——恨。

恨，是装满了毒液的毒瘤。它若寄生在体内，就会夺走你所有的快乐甚至健康。心中若有恨的火焰在燃烧，首先被灼痛的肯定是自己。愤怒、痛苦、复仇的心理像魔爪一样将你撕成碎片。轻者折磨自己，让你饱受愤懑的煎熬，在不良情绪中慢慢毁灭自己；重者失去理智，采取过激行为，造成不可收拾的后果。

其实何必呢，当爱再也留不住时，何苦再用恨来伤害、惩罚自己。有些东西，失去了就是失去了，怨天尤人不如赶快自己疗伤。受伤时，恨是伤口里面的细菌，你得赶快清除、消灭它，不然会让你伤口感染、溃烂的，甚至会导致败血症，伤及生命。只有消除恨的情绪，才有利于伤口愈合、结痂、平复。

人们总说，愤怒是拿别人的错误处罚自己。愤恨是毒瘤，它会吞噬掉你的善良和爱心，甚至让你由受害者变为害人者。

记住爱，忘掉恨，人生就会快乐很多。